モミホグシ アンド セイタイ スイッチ ハママツチョウダイモン
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スイッチ 浜松町大門(SWITCH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/4
- その腰痛、タイプ別で対策を
- こんにちは。
もみほぐし＆整体 SWITCHです。
朝起きたときや、立ちっぱなしの仕事の後に腰がズキッと痛むことはありませんか？
「年齢のせい？」「ヘルニアかも…」と不安になる方も多いですが、腰痛にはさまざまな原因があります。
今回は整体の視点から、代表的な腰痛のタイプをご紹介します。
【姿勢が原因の腰痛】
長時間のデスクワークやスマホ操作により猫背になり、骨盤が後ろに倒れると腰や背中に負担がかかります。
このタイプは夕方になると重だるさが強くなりやすく、慢性的な腰の違和感として現れます。
【骨盤のゆがみからくる腰痛】
足を組む、片足体重で立つといった日常の癖で骨盤に傾きが生じると、左右どちらか一方の腰に痛みが出ることがあります。
寝ているときに違和感があったり、足の長さに違和感を感じることもあります。
【急性のぎっくり腰】
重い物を持ったときやくしゃみ、寝返りなどの動作をきっかけに突然強い痛みが出るケースです。
数日は動くのもつらいですが、適切なケアを行えば多くの場合は数日で落ち着きます。
【神経が関係する腰痛】
しびれや痛みが腰からお尻、脚にかけて出る場合、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の可能性があります。
このような症状がある場合は、病院での診断も必要になります。
「腰の痛み、何が原因か分からない」という方は、一人で悩まずぜひご相談ください。
もみほぐし＆整体 SWITCHでは、身体の状態に合わせて根本原因にアプローチする施術を行っています。
不安やつらさをそのままにせず、一緒に改善を目指していきましょう。
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関口 晃生セキグチ コウセイ
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