ユメミルヨモギムシ ディアポニー
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夢みるよもぎ蒸し ディアポニーのブログ
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投稿日：2024/5/3
- 自律神経のお話
- 最近、寒暖差や雨などで、自律神経が不安定になっているお客様が多くいらっしゃいます。
そんな時は、黄土よもぎ蒸しで、副交感神経に切り替えて、リラックスして頂けたらと思います。
現代社会は、どうしても無理な生き方、というか忙しすぎる生活で、どうしても生活リズムも
不規則になりがちです。かく言う私も、他人ごとではありませんが。。
自律神経には、交感神経と副交感神経があります。
それぞれがシーソーのようにアップダウンしながらもバランスをとっているのですが、
この揺れが激しかったり、偏っていたりすると、体調を崩しやすいと言われています。
そして、交感神経も副交感神経も、どちらかに偏った状態が続くと、体温が低下してしまうのです。
さらに体温が低下することで、免疫力も低下し、体調をくずしてしまう方が多いのです。
現代人は、特に交感神経の緊張状態が続いている方が多く見られます。
そんな時は、副交感神経に切り替えることが出来る、よもぎ蒸しをぜひご活用ください。
黄土よもぎ蒸しのデメリットは、夏場確かに暑い事でしょうか。。
ただ、自律神経に関しては、一年を通してこまめに整えていく方が、身体も気温の変化に対応しやすく免疫力もあがり、冷房で冷えた体をととのえたり、冷たい飲み物や、
たべもので、胃腸が冷えてしまうのをリセットすることなど、メリットもたくさんあります。
特に女性は、ホルモンの関係で、生理痛や生理不順に悩まされる方も多いのですが、
春夏問わず、生理痛が和らいだとよく耳にします。内臓を温める事で、ホルモンバランスも
徐々に整ってくるようです。
汗をかきに行くというよりは、骨盤内の内臓を温めに行くという感覚で、お越しいただけたらと
思います。
黄土よもぎ蒸しは、コツコツと継続することが、秘訣です！
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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