ユメミルヨモギムシ ディアポニー
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夢みるよもぎ蒸し ディアポニーのブログ
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投稿日：2024/5/20
- 自律神経の乱れによもぎ蒸しのススメ！
- 五月も半ばに入り、暖かい日やまだ半袖だと少し肌寒い日もあり気温が不安定で、この時期は自律神経の乱れから、不調を感じる方がとても多いです。
自律神経が乱れると、イライラ、体がだるい、肩こりや腰痛、気分が落ち込む、目覚めが悪いなど様々な不調が現れます。
春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、交感神経が優位な緊張状態が続いてしまうので、疲れが溜まりやすくなり、免疫力が下がります。免疫力が下がると体が冷え、内臓の機能が低下、血流も悪くなり、不調につながり、さらに悪循環になってしまいます。
そんな時はよもぎ蒸しがおすすめです！
よもぎの香り成分シネオールには、精神を安定させる効果があり、自律神経を整えます。
よもぎの成分が冷えからくる様々なお悩み、特に女性特有のお悩みには、骨盤内の臓器を温めることで、様々な不調の改善につながり、大変おすすめです！
私自身どうやら（家族曰く）鋼のメンタルと鈍感力を持っているようなので（笑）精神的には強い方なのですが、もともとひどいアレルギー体質の上、気管支が弱く、毎年季節の変わり目に体調を崩していました。しかし今年はよもぎ蒸しのおかげで花粉症もとても軽かったし、風邪も引かず、今日も元気ハツラツです！
6ヶ月前から始めたよもぎ蒸しダイエットもめちゃめちゃ順調です。
ペース的には最初の4ヶ月は集中して週2回以上、それ以降は週1回以上入るようにしています。
今は、数字的な結果も順調で、体重は3キロ、体脂肪率は2.5%マイナスをキープしています。
なぜかそれ以上マイナスにならないのは、その人の適正数値で止まるようです。
私くらいの年になると、痩せすぎも老けて見えるので要注意です。
体感的には、背中の肉、ももの肉がスッキリしたと思います。
キツかったパンツに余裕が出て、ストレートのデニムもまた履けるようになりました。
特にもものお肉はなかなか落としにくいので嬉しいです！
この後も筋肉を落とさないでキープしながらダイエットできるよもぎ蒸しに励みたいです！
最近は、テラヘルツの美顔ローラーを仕入れたので、ほうれい線担当の私が専ら実験中です。
よければコースに取り入れてみようと思っています。
ご来店お待ちしております！
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よもぎ蒸しセラピスト・エステティシャン
yuki ユキ
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