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八木整骨院 八木針灸院のブログ
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投稿日：2024/6/15
- 鍼灸は効果あるの？肩こりや腰痛の鍼効果のメカニズム
- 皆さんは今まで鍼治療を受けたことがありますか？
鍼灸の年間受療率は5.6%です。少ないですよね。
私たちはもっと多くの方に鍼灸を知ってもらい、もっと気軽に受けて欲しいと思っています。
マッサージは受けたことがあるけれど、鍼は痛そうで怖いし
効くのかどうかよくわからない…。
と大半の方は思われているのではないでしょうか。
まず、当院で一番使う鍼は0.14ｍｍ。
髪の毛ほどの細さです。
「鍼は痛いですか？」と不安に思っている方が
初めて当院で鍼を受けると
「思ったほど痛くない！」
「いつ刺したんですか？分からなかった」
と思っていたほど痛くなくてビックリします。
鍼灸が効くメカニズムは、まだ未解明な部分もありますが
様々な効果がある事が分かっています。
・筋肉の緊張緩和
・痛みの改善
・血行の調節
・自律神経の調整
・免疫の活性化
などなど
例えば、現代社会は肩こりや腰痛で悩んでいる方が大勢います。
長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢不良や長時間労働
仕事や家庭でのストレスで自律神経の乱れ（交感神経が過緊張）
などで、筋肉が凝り過ぎたり、血液の流れが悪くなったり、精神的な問題で
肩こりや腰痛を引きおこします。
筋肉の緊張は持続すると血流が悪化し疲労物質が蓄積されたり
発痛物質がでてきます。これがコリや痛みを引き起こします。
鍼を刺すと、瞬時に筋肉のコリ（緊張）が緩んだり
血管が広がって血行が促進されることでコリや痛みを
引きおこす疲労物質や発痛物質が排除されて痛みが改善します。
また血行が良くなると酸素や栄養素の供給が改善され
腰痛や肩痛で痛めた組織があれば、その修復が早まります。
また、自律神経に働きかけて不安やストレスを軽減させる効果があります。
慢性的な痛みの原因は、精神的な不安なども影響するので、鍼灸で
心と体の状態を良くすることで痛みに効果がでてきます。
他にも鍼をすることでその刺激が脳に伝わり自分の体の中で鎮痛物質が
たくさん作られて放出されたり、痛みを感じる神経をブロックすることで
痛みを感じにくくするなどのメカニズムもあります。
鍼はこのように色々な働きで肩こりや腰痛を改善しているのです。
肩こりや腰痛でお悩みの方は、開院以来、鍼灸に力を入れてきた
当院の治療をぜひご利用ください。
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