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八木整骨院 八木針灸院のブログ
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投稿日：2025/2/15
- 目が疲れているのなら、鍼治療を受けてみませんか？
- 現代はパソコンでの仕事が多くなり、
スマホでドラマや動画を見て休日を過ごすといった方々は多いと思います。
ここ最近は、目の疲れで首や肩のコリ、眠れなくて疲れが取れない
などの症状で来院される方が多くなって来ています。
この目の疲れがひどくなると吐き気や頭痛が出てくることもあります。
目を温めたり、目薬などを使ってみたりしても、目の疲れはなかなか取れないものです。
そういう時こそ鍼灸治療を受けてみませんか？
首の後ろにある「後頭下筋群(こうとうかきんぐん）」は、頭の骨と首の骨を繋いでいる筋肉です。
頭を前に倒したり、後ろに反らす動作、後ろを振り向くときに使われます。
また頭が前にカクンと落ちないように後ろで引きとめる働きもあります。
そのためパソコンやスマホを長時間使う現代では常に働き続けている筋肉になります。
ここが固くなると、神経や血管を圧迫してしまい、首や肩のコリだけでなく、
目の疲れにも繋がります。しかし、この後頭下筋群は首の奥深くにある筋肉で、
マッサージでほぐすことが難しいです。
このような奥深くにある筋肉は「鍼」との相性が抜群です。
鍼治療では、奥深くにある筋肉でもピンポイントで刺激ができるため非常に効果的です。
また、後頭下筋群は極めて刺激に敏感な部位です。
マッサージなどの刺激はときに強すぎる場合があり、首や肩が痛くなることがあります。
この部位に関しては、鍼灸治療が最適であると言えます。
また、目の周りにあるツボに鍼治療を行うことも効果的です。
目尻から少し外側のくぼみににある「太陽」
眉毛の一番内側の端にある「攅竹」この２つが目の疲れに効くと言われる代表的なツボです。
自分で軽くマッサージするのも効果的ですが、
鍼治療をするとさらに効果的です。
目の疲れなどでお困りの方は当院にご相談ください。
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