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八木整骨院 八木針灸院のブログ
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投稿日：2025/3/3
- 悪阻（つわり）の時にはこのツボを押すと良い♪
- 喜ばしい妊娠ですが、悪阻に苦しむ人もいます・・・
薬は使えないし、気持ちが悪くて食事も出来ず、ひどい人は入院する人もいます。
少しでも悪阻を抑えたいですよね。
鍼灸では、腕の内側、手首から少し上の当たりにある、【内関】というツボを良く使います。
悪阻ではなく、乗り物酔いでも、気持ちが悪くて吐き気がある時に良く使います。
私達は鍼灸師だから、このツボに鍼やお灸をする事を勧めますが、自分で出来る方法としては
指で押したり、このツボの場所にピップエレキバンの様な塊を絆創膏で貼っておいて持続的に
ツボを刺激するという方法があります。
商品で、「悪阻バンド」といって、手首のサポーターにツボを圧迫する金属が付いている商品があります
。こういう商品を買って使っても良いし、先ほど書いた様に、薬局でピップエレキバンみたいなものを
買って利用するのも良いでしょう。
また、自宅で千年灸などの温灸を使うのも良いです。
ただ、この内関というツボだけでなく、胃腸の働きを高めるツボも併用した方が効果が高まります。
有名なツボでは、足のすねの部分にある足三里
お腹真ん中（おへそとみぞおちの中間部分）やみぞおちの部分も効果的です。
みぞおちの真裏付近の背中のツボも胃腸の働きを高めるので良いです。
この様なツボを、押したり、ピップエレキバンの様な物を貼って持続的な刺激を加えたり。千年灸で温めてみてください。
より高い効果を目指すなら、私達鍼灸院でしっかりと鍼灸を行った方が良いですが、悪阻は一定期間続くので、自宅でのケアも加えて、より早く、しっかりと効果を持続するようにして、早めに落ち着かせたいですよね。
できれば自宅でも上記した方法を試してみてください。
また、当院にご来院を希望の場合、悪阻だけが主訴なら、鍼灸マッサージ整体６０分コースで充分です。肩こりや他の体の愁訴がある場合は、９０分コースを選ぶ事をお勧めします。
メニュー的には、鍼灸マッサージ整体と、マタニティー鍼灸と分けてありますが、どちらを選んで頂いても価格も内容も変わりません。どれにしたら良いのか？迷わず気軽にご予約下さい。
ただ、何か不明点や確認したいこと、聞きたいことがあればご連絡ください。
では、ご連絡をお待ちしています♪
#豪徳寺#梅ヶ丘#山下#松原#世田谷#肩こり#腰痛#ストレッチ#整体#鍼灸
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