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八木整骨院 八木針灸院のブログ
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投稿日：2025/3/29
- 下肢のむくみにリンパマッサージよりも鍼灸マッサージ
- 女性では足の冷えやむくみを訴えている方が多いですよね。
その様な方で、リンパマッサージ、リンパドレナージュを選ぶ
方も多いと思います。
オイルマッサージは確かに気持ちが良いけど
やはり表面的なものになります。
リンパの流れと血液の流れは違います。
リンパはリンパ管を流れますが、表面にあるリンパ管はものすごく
表面に近い部分にあり、また逆流予防の弁もありません。
想像以上に軽いマッサージでないと表面リンパの
流れを誘導する事は出来ません。
実際に行っている多くのリンパマッサージ、オイルマッサージは
表面のリンパの流れを促すには強すぎるやり方です。
また、深部にあるリンパ管のリンパの流れは、奥深すぎて
マッサージでは届きません。深部リンパ管のリンパの流れを
促すためには、筋肉や関節を動かす運動法でないと
リンパの流れは促されません。
この様に、気持ちが良いのと、実際にリンパの流れが良くなるのは
別物です。リンパマッサージと謳っていても実際は本当のリンパマッサージに
なっていない事もある事は知っておいてください。
ただ、血液の流れは良くなっていますから、血液が良くなることでの
足のむくみの改善はしっかりと出ると思います。
足のむくみの改善には、まずは血液とリンパの流れを促すために
足の付け根（鼠径部）で大腿静脈に戻っていくための道筋を促す必要が
あります。
だから鼠径部のマッサージや運動療法が重要です。
戻っていく部分の通りを良くして、足元から戻していく事です。
そして、効果を出すためには、いくつかの方法を併用する事がおススメです。
マッサージはマッサージの効き方。
運動療法は運動療法の効き方。
鍼は鍼の効き方
お灸はお灸の効き方があります。
それぞれが効くための体の中で起きる仕組みが違います。
ですから、当院ではすべてを組合わせる事をお勧めしています。
もちろん、鍼灸は怖いから・・
マッサージ整体だけの方が気持ちが良いから
と要望を頂ければその要望にはそいます。
足のむくみが気になる方は一度当院の施術をお試しください
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