シンキュウマッサージセイタイ ヤギセイコツイン ヤギシンキュウイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 東京都世田谷区豪徳寺１丁目５０－１８プルミエ豪徳寺１Ｆ
- 豪徳寺駅より徒歩1分／梅ヶ丘駅より徒歩１１分／経堂駅より徒歩１６分
八木整骨院 八木針灸院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/4/26
- 日本人は座ってる時間が世界一！身体に与える影響は？
- 皆さんは1日にどれくらい座っていますか？
日本人の座っている時間は世界一と言われており、
平均して1日7時間以上座っているそうです。
日本人はデスクワーク中心の職種が多く長時間労働も珍しくないです。
仕事以外では座ってスマホやテレビを見る、読書やゲーム、趣味の時間も座って過ごすなど、
日本人のライフスタイルは、世界で見ても座って過ごすことが多いです。
長時間の座位は血行不良や筋肉の低下を引き起こし、肩こり腰痛などの不調をはじめ、
積み重なると肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症、うつなど、
さまざまな健康リスクを高めます。
1日の座っている時間が長くなるにつれて、死亡リスクが右肩上がりに高まる研究結果もみられています。
【座りっぱなしで起こりやすい身体の不調】
・肩こり、首こり
パソコン作業などで前かがみの姿勢が続くと、首や肩の筋肉に負担がかかり、ガチガチに…。
「最近、首が回らない」「肩が重だるい」と感じていませんか？
・腰痛、背中の張り
座る姿勢は、立っているよりも腰に負担がかかると言われています。
猫背の姿勢が続くと、腰痛や背中の張りにつながることも…。
・むくみ、冷え
長時間の同じ姿勢は血流が悪くなり、足のむくみや冷えの原因にもなります。
女性に多いお悩みの一つです。
・眼精疲労、頭痛
パソコンやスマホの見すぎで目の周りや頭部の筋肉が緊張します。
これらは日々の習慣の積み重ねで起こるため、
「ちょっと疲れてるだけかな」と見過ごしがちですが、
放っておくと慢性化してしまいます。
日々のケアと、定期的なメンテナンスで身体はしっかり変わっていきます。
座りっぱなしの不調で気になることがありましたら、当院に一度ご相談ください。
＃肩こり＃首のコリ＃ストレートネック＃首肩こり＃疲れ＃姿勢が悪い＃姿勢矯正＃ネコ背＃疲労＃肩痛＃首痛＃寝違＃首が回らない＃ぎっくり背中＃頸椎ヘルニア＃頚椎症＃頚肩腕症候群＃腰痛＃腰が痛い＃ぎっくり腰＃骨盤の歪み＃骨盤矯正＃背骨が曲がっている
#成城学園前#祖師ヶ谷大蔵#千歳船橋#経堂#豪徳寺#梅ヶ丘#世田谷代田#下北沢#山下#松原#下高井戸#宮の坂#上町#世田谷#松陰神社#若林#西太子堂#三軒茶屋#赤堤
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800 【1番人気】鍼灸マッサージ整体90分（通常11,550円）/頑固な肩こり・腰痛なら
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/13
-
●2026/2/13
-
●2026/2/11
-
●2026/2/1
-
●2025/12/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（4）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（6）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（2）
もっと見る
八木整骨院 八木針灸院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 【1番人気】鍼灸マッサージ整体90分（通常11,550円）/頑固な肩こり・腰痛なら
|
|
新 規 |
¥6,500 【2番人気】鍼灸・マッサージ・整体60分/首肩コリ・腰痛・疲れ（通常7700円）
|
|
新 規 |
¥6,500 【3番人気】マッサージ整体・ストレッチ60分/肩こり・腰痛（通常7,700円）
|
|
新 規 |
¥3,400 マッサージ整体30分/肩こり・腰痛・矯正・疲れ（通常4,400円）
|
|
新 規 |
¥9,900 【初回院長指名】院長施術90分（通常13200円）鍼灸マッサージ整体・姿勢矯正
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回平日限定】妊活鍼灸基本コース初回11000円⇒半額！着床コースは＋550円
|
