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山二ツちひろ接骨院 整体院のブログ
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投稿日：2025/5/28
- めまい
- こんにちは。
あっという間に暑くなってきまして寒暖差に対応ができなくなってきている方も多いんじゃないでしょうか
こういった時期に自律神経症状の一つとしてめまいを訴える方がいます
ぐるぐるするめまいや、ふわふわするめまい、立ちくらみのようなめまいなどタイプはありますが内耳の影響じゃない場合は筋膜などの骨格からの影響や、副交感神経が優位になっている場合があります
筋膜などが影響する場合は首から背中、腰にかけて動きがなく固くなってしまっています
そうすると動きやすい首が頑張りすぎて血流が悪くなりやすくめまいなどの症状が出やすくなります
このようなタイプの人は背中が動きやすくなると変わることがあります
副交感神経が優位な人は寒い時期に比べて今の時期は寝やすいため本来活動的である時間帯にリラックスして活動のオンオフの切り替えができにくくなっています
ちょっと早く起きて窓を開けて外の風を数週間をつけるだけでも変わることがあります
それでもだめなら東洋医学的なアプローチになりますがとりあえず今日はここまでです
それでは。
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