スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 週末の疲れをリセット！明日からの1週間を軽やかに
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
穏やかな日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
1週間の終わりである日曜日は、知らず知らずのうちに蓄積した身体の疲れが表面化しやすい日でもあります。「なんだか身体が重い」「肩が凝ってスッキリしない」と感じるのは、筋肉の緊張が続いているサインかもしれません。
当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせて骨格を整え、本来の動きやすさを取り戻すお手伝いをしております。
明日からまた元気に過ごせるよう、身体のメンテナンスをしてみませんか。
【お家でできる！1分セルフケア】
椅子に座ったままできる、簡単な背中のストレッチをご紹介します (^^)
両手を後ろで組んで、ゆっくりと胸を広げるように肩甲骨を寄せてみてください。
深く呼吸をしながら15秒キープするだけで、丸まりがちな背筋が伸び、血流が促されて気分もリフレッシュできますよ。
本日も受付しております。日頃の疲れを溜め込んでいる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
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宮城/仙台/青葉区/小松島/台原/旭ヶ丘/東照宮/南光台/上杉/台原/旭ヶ丘/鈴木接骨院/腰痛/ギックリ腰/肩こり/首の痛み/寝違え/猫背/反り腰/巻き肩/ぽっこりお腹/骨格矯正/骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/筋膜リリース/肩甲骨はがし/骨盤の歪み/産後骨盤矯/マタニティ整体/マタニティ/頭痛/眼精疲労/ストレートネック/首こり/首の痛み/肩の痛み/股関節の痛み/捻挫/肉離れ/スポーツ/四十肩/坐骨神経痛/臀部/めまい/耳鳴り/不眠/冷え/自律神経/むくみ/冷え性/メニエール病/股関節痛/ひざ痛/産後不調/野球肩/テニス肘/ジャンパー膝/オスグット/ランナー膝/アキレス腱/交通事故/交通事故治療/むちうち/事故治療/仙台交通事故/自賠責/フェイシャル/オイル/マッサージ/フットケア/オイルマッサージ/小顔/エステ
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