スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 産後の体型が戻らないとお悩みの方へ。骨盤から変える
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
毎日の育児やお仕事、本当にお疲れ様です！
産後、「体重は戻ったのにズボンが閉まらない」「体型が変わってしまった」とお悩みではありませんか。
出産で開いた骨盤が不安定なまま筋肉が固まってしまうと、体型の崩れだけでなく、将来的な腰痛や冷えの原因にもつながります。
当院の産後骨盤矯正は、産後のデリケートなお身体に配慮した、ソフトで心地よい施術です。
歪みをリセットして、もっと身軽に、笑顔で毎日を過ごせるお手伝いをいたします。
【お家でできる！1分セルフケア】
骨盤を引き締める「お尻上げエクササイズ」です (^^)
仰向けに寝て膝を立て、ゆっくりとお尻を床から持ち上げます。
一番高いところで5秒キープして、ゆっくり下ろしてください。これを5回繰り返すだけで、骨盤を支える筋肉が刺激され、産後の体型リカバリーに役立ちますよ。
夜まで受付しております。産後のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね (^^)
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ご来店お待ちしております
受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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