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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- ポッコリお腹もスッキリ！骨盤を整えてスタイルアップ
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
「ダイエットを頑張っても下腹だけ出ている」「お尻の形が気になる」…そのお悩み、実は骨盤の開きや歪みが原因かもしれません。
土台である骨盤が歪むと、内臓が本来の位置より下がり、ポッコリお腹や代謝ダウンを招いてしまいます。
当院では、バキバキしない優しい矯正で骨盤を正しい位置へ。
見た面の美しさと、疲れにくい健康な身体を同時に手に入れるサポートをいたします！
【お家でできる！1分セルフケア】
内ももを鍛える「骨盤底筋ストレッチ」です (^^)
椅子に座り、膝の間にクッションや丸めたタオルを挟んで、グッと5秒間力を入れます。
これを5回繰り返すだけで、骨盤を支える筋肉が刺激され、姿勢の維持やポッコリお腹の解消に役立つトレーニングになりますよ。
本日も受付しております。スタイルアップを目指したい方も、ぜひお気軽にご相談くださいね！
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ご来店お待ちしております
受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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