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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/3/31
- 年度末の重い肩に。筋膜リリースでガチガチ筋肉を解放
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
いよいよ3月も最終日ですね。年度末のバタバタで「肩が板のように硬い」「背中が張り付いた感じがする」と限界を感じていませんか？
その原因は、筋肉を包む「筋膜」の癒着かもしれません。
当院の筋膜リリースは、癒着を丁寧に解きほぐし、筋肉本来の柔軟性を引き出します。
バキバキしない心地よい手技で、驚くほど肩が軽くなる感覚を体感してください。
スッキリした身体で、明日からの新年度を気持ちよくスタートさせましょう！
【お家でできる！1分セルフケア】
肩の筋膜を緩める「腕ねじりストレッチ」です (^^)
両腕を横に広げ、親指を軸に腕全体を内側・外側へ交互に大きくねじります。
肩の付け根から動かすことで、胸から肩にかけての筋膜がリリースされ、呼吸も深く楽になりますよ。
本日も夜まで受付しております。重い肩をリセットしたい方はぜひご相談くださいね。
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ご来店お待ちしております
受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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