スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 週末に羽を伸ばそう。筋膜リリースで肩甲骨を自由に
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
今日から週末ですね！今週は新年度の疲れがドッと出た方も多いのではないでしょうか。
「肩を回すとゴリゴリ鳴る」「背中が突っ張る」という状態は、筋膜が癒着して筋肉の動きを邪魔しているサインです。
当院の筋膜リリースは、ガチガチに固まった膜を優しく解きほぐし、肩甲骨の本来の可動域を取り戻します。
施術後の「背中が軽くなって、呼吸が深く吸える感覚」をぜひ味わってください。
スッキリした身体で、最高にリラックスした休日を過ごしましょう！
【お家でできる！1分セルフケア】
肩甲骨をはがす「肘回しストレッチ」です (^^)
両手の指先を同じ側の肩にちょんと乗せます。
そのまま肘で大きな円を描くように、ゆっくり後ろに5回回しましょう。
肩甲骨を寄せる意識で行うと、癒着しがちな背中の筋膜が刺激され、肩周りの血流がぐんと良くなりますよ。
本日も受付しております。頑張った自分へのご褒美に、ぜひメンテナンスにいらしてください。
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受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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