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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 産後の足腰を救う。光療法と骨盤矯正で軽い足取りへ
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
産後、お子様を抱っこする時の「膝の痛み」や「股関節の突っ張り」に悩んでいませんか。
それは、骨盤の歪みによって特定の関節にばかり負担がかかっているからかもしれません。
当院では、骨盤を正しい位置へ整えるとともに、「インナーマッスル光療法」で負担がかかっている深層筋のダメージを素早くケアします。
痛みを和らげながら土台を整えることで、毎日の育児や家事が驚くほどスムーズになりますよ。
ママの足取りが軽くなれば、お子様との時間をもっと笑顔で過ごせます！
【お家でできる！1分セルフケア】
膝への負担を減らす「お尻の横ストレッチ」です (^^)
椅子に座り、片方の足首を反対側の膝の上に乗せて数字の「4」の形を作ります。
そのまま背筋を伸ばして体を前に倒し、20秒キープ。
これだけで骨盤を支えるお尻の筋肉がほぐれ、股関節や膝の動きがスムーズになりますよ。
本日も受付しております。産後の身体の違和感、我慢せずに教えてくださいね (^^)
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受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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