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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 週末の疲れを持ち越さない。筋膜リリースで身体を解放
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
やっと金曜日ですね！今週もお仕事に家事、本当にお疲れ様でした。
「金曜日の夜は足がパンパン」「背中が張り付いたように重い」と感じていませんか。
それは筋肉を包む「筋膜」が癒着し、巡りが悪くなっているサインかもしれません。
当院の筋膜リリースは、癒着を優しく解きほぐし、全身の血流をスムーズに整えます。
溜まった疲れをリセットして、軽やかな身体で最高の週末を迎えましょう！
【お家でできる！1分セルフケア】
足の疲れを流す「足指グーパー運動」です (^^)
靴を脱いで、足の指を思い切り握って、開いてを10回繰り返します。
足裏の筋膜を刺激することで、滞った血流が促進され、夕方の足の重だるさがスッキリしやすくなりますよ。
本日も夜まで受付しております。週末前に身体を整えたい方はぜひご相談ください。
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ご来店お待ちしております
受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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