スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 日曜のリフレッシュ！筋膜リリースで解放
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
穏やかな日曜日、いかがお過ごしでしょうか。
「休みの日なのに身体が重くて動けない」「寝ても疲れが取れない」と感じているなら、筋肉を包む「筋膜」が固まっているサインです。
当院の筋膜リリースは、癒着を丁寧に解きほぐし、全身の巡りをスムーズに整えます。
バキバキしない優しい手技で、驚くほど身体が軽くなる感覚を体感してください。
スッキリした身体で、明日からの1週間を笑顔で迎えましょう！
【お家でできる！1分セルフケア】
全身の巡りを助ける「深呼吸バンザイ」です (^^)
鼻から息を吸いながら、両手を大きく上に上げます。
口から吐きながらゆっくり下ろすのを5回繰り返してください。
脇の下や胸の筋膜が伸びることで、呼吸が深くなり、全身の重だるさが抜けやすくなりますよ。
本日も受付しております。休日のリフレッシュにぜひお立ち寄りください。
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受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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