スズキセッコツイン アオバクコマツシマイン
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鈴木接骨院 青葉区小松島院のブログ
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投稿日：2026/4/14
- 【小松島】平日の疲れをリセット！筋膜リリースで解放
- 仙台市青葉区の皆様、こんにちは。
鈴木接骨院小松島です (^^)
火曜日、お仕事や家事のペースは掴めてきましたか？
「まだ週の前半なのに肩が重い」「背中がガチガチで息苦しい」と感じているなら、筋肉を包む「筋膜」が癒着しているサインかもしれません。
当院の筋膜リリースは、癒着を丁寧に解きほぐし、筋肉の柔軟性を瞬時に引き出します。
バキバキしない心地よい手技で、滞った血流をスムーズに。
心身ともに軽やかな状態で、今週を乗り切りましょう！
【お家でできる！1分セルフケア】
肩の筋膜を緩める「腕ねじりストレッチ」です (^^)
両腕を横に広げ、親指を軸に腕全体を内側・外側へ交互に大きくねじります。
肩の付け根から動かすことで、胸から肩にかけての筋膜がリリースされ、呼吸も深く楽になりますよ。
本日も夜まで受付しております。重い肩をスッキリさせたい方はぜひご相談ください。
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受付・フロントスタッフ
今平 恵理奈コンタイラ エリナ
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