スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 雪道で膝・足がパンパン？
- 昨夜からの降雪で、歩道も凍結やシャーベット状の雪で歩きにくい状態ですね。
「雪道を歩くだけで膝が痛む」「ふくらはぎが異常に張る」という方はいらっしゃいませんか？
雪道歩行は砂浜を歩くのと同じくらい、足腰に大きな負担をかけているからなんです！
【なぜ雪道は「足」にくるのか？】
●無意識の筋緊張
滑らないように足指やふくらはぎにグッと力を入れ続けるため、筋肉が過緊張状態になります。
●歩幅の変化
転倒を避けようと「小股（ペンギン歩き）」になることで、普段使わない膝周りの筋肉を酷使します。
●冷えによる血行不良
足元からの冷えで筋肉が硬くなり、痛みを引き起こしやすくなります。【放置するとどうなる？】
ふくらはぎの張りを放置すると、足首の柔軟性が失われ、結果として膝痛や股関節痛、さらには腰痛へと連鎖してしまいます。
「たかが歩き疲れ」と思わず、お風呂上がりのストレッチなどで、筋肉を緩めてあげることが大切です。
当院では、硬くなった筋肉を緩めて血流を促進し、症状の解消へのサポートはもちろんですが、セルフケアも一緒にお伝えしております♪
足の重だるさや膝の違和感があれば、ひどくなる前にぜひ一度ご相談ください。
足元に気をつけて、この冬を元気に乗り切りましょう！
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
【仙台市/泉区/将監/桂/野村/高森/寺岡/紫山/朝日/富谷/大和町/整体/マッサージ/リラクゼーション/腰痛/肩こり/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/骨盤矯正/筋膜リリース/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨はがし/自律神経/肩甲骨/猫背/O脚/反り腰/肩こり/腰痛/骨盤矯正/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/ふくらはぎ/ふくらはぎの張り/交通事故/むちうち】
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投稿者
スタッフ
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