スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/2/20
- PC作業が続く方へ！年度末の眼精疲労をリセット
- 年度末にかけ仕事の締め切りや新生活の準備などで、パソコンやスマホに向かう時間がいつも以上に増えている方も多いのではないでしょうか？
「夕方になると目がかすむ」「まぶたがピクピクする」……。
そんなサインが出ていたら、それは眼精疲労の蓄積かもしれません。
実は、目の疲れは単なる違和感だけでは終わりません。
目の周りの筋肉が緊張すると、血行が悪くなり、しつこい肩こりや頭痛、さらには自律神経の乱れを引き起こす原因にもなるのです。
忙しい時期だからこそ、放置せずに次の2点を意識してみてください♪
●「20-20-20」の法則
20分おきに、20フィート（約6メートル）先を、20秒間眺める。
●蒸しタオルでリラックス
目元を温めることで筋肉の緊張がほぐれ、副交感神経が優位になります。「セルフケアだけでは追いつかない！」と感じたら、ぜひ当院へご相談ください。
当院では目の疲れに関連する首・肩の筋肉を優位にほぐし、年度末を元気に乗り切るお手伝いをしています。
お気軽にご相談ください！
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
【仙台市/泉区/将監/桂/野村/高森/寺岡/紫山/朝日/富谷/大和町/整体/マッサージ/リラクゼーション/腰痛/肩こり/頭痛/眼精疲労/産後骨盤矯正/姿勢矯正/姿勢改善/骨盤矯正/筋膜リリース/ストレッチ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/肩甲骨はがし/自律神経/肩甲骨/猫背/O脚/反り腰/肩こり/腰痛/骨盤矯正/リンパマッサージ/ドライヘッドスパ/足つぼ/ふくらはぎ/ふくらはぎの張り/交通事故/むちうち】
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スタッフ
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