スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/3/27
- その不調、運動不足かも？筋肉の低下が招く体のサイン
- 「最近、疲れやすくなった」「段差がない場所でつまずきそうになる」「以前より肩こりがひどい」
こうした些細な変化、実は慢性的な運動不足が原因かもしれません。
私たちの体は、適度に動かすことで血流を促し、骨格を正しい位置で支える筋肉を維持しています。
しかし、運動不足が続くと筋肉は細く硬くなり、本来の役割を果たせなくなってしまいます。
筋肉量が減ると、体を支える力が弱まり、特定の関節（特に腰や膝）に過度な負担がかかるようになります。
これが関節痛や、骨格の歪みによる姿勢の悪化を招くのです。
また、筋肉は体温を作る「熱産生」の役割も担っているため、運動不足は冷え性や代謝の低下にも直結します。当院では、運動不足によって硬くなった筋肉を単に揉みほぐすだけでなく、眠ってしまっている筋肉を刺激し、正しく動かせるように調整していきます。
いきなりハードな運動を始めるのはハードルが高いものですが、まずは施術で体の柔軟性を取り戻し、動かしやすい土台をつくることが大切です。
「何から始めたらいいかわからない」という方もご安心ください。
現在の筋肉の状態を把握し、お一人おひとりに合わせた、日常生活の中でできる簡単なストレッチや運動のアドバイスも丁寧に行っています！
健康な未来のために、今ある不調を放置せず、一緒に動ける体づくりを始めましょう！
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
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投稿者
スタッフ
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