スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 肩こりや姿勢改善に「猫背・巻き肩」を骨格矯正！
- ふと鏡や街ウィンドウに映った自分の姿を見て、「背中が丸いな」「肩が前に出ているな」とガッカリしたことはありませんか？
デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前になった現代、「猫背」と「巻き肩」に悩む方は非常に増えています。
実は、この2つはセットで起こることがほとんどです。
巻き肩：肩甲骨が外側に開き、肩が内側（前）に入り込んだ状態。
猫背：巻き肩によって背中（胸椎）が丸まり、固定されてしまった状態。
この姿勢が続くと、肩甲骨周りの筋肉が常に引っ張られ頑固な肩こり、背中の痛み、さらには頭痛や呼吸が浅くなるといった不調を引き起こします。
当院の「猫背・巻き肩」骨格矯正アプローチ
当院では、固まった筋肉を緩めるだけでなく以下の2つのポイントに重点を置いて骨格を正しい位置に戻します。
・肩甲骨の可動域を広げる（巻き肩解消）
外側に開いて固まった肩甲骨を、正しい位置（背中の中心寄り）に戻すよう調整します。前に出ていた肩が自然と後ろに下がり、胸が開くようになります。
・背骨（胸椎）のS字カーブを取り戻す（猫背解消）
丸まった背骨の一つひとつにアプローチし、本来の緩やかなカーブを描けるよう調整します。土台となる骨盤から整えることで、無理なく良い姿勢を維持できるようになります。
「長年の癖だから」と諦める前に、当院の骨格矯正で根本改善を目指しましょう！
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
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投稿者
スタッフ
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