スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/3/30
- 夜中に目が覚める…睡眠の質を左右する自律神経！
- 「布団に入ってもなかなか寝付けない」「夜中にふと目が覚めてしまう」「しっかり寝たはずなのに朝から体が重だるい」
こうした睡眠のお悩みは、体からの自律神経が「乱れていますよ」という切実なサインかもしれません。
私たちの体は、活動モードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」がバランスを取り合って健康を保っています。
本来、夜は副交感神経が優位になり、全身の筋肉が緩んで深い眠りにつくのが理想です。
しかし、日中の仕事の緊張や、寝る直前までのスマホ操作、環境の変化によるストレスが続くと、交感神経のスイッチが入ったまま切り替わらなくなってしまいます。
この緊張状態が続くと、寝ている間も筋肉が強張り、呼吸が浅くなります。
その結果、眠りが浅くなって途中で目が覚めたり、熟睡感が得られなかったりするのです。当院では、こうしたお悩みに対し、首から背中にかけての筋肉の緊張をほぐす施術を行っています。
背骨のラインを整え、筋肉の強張りを取り除くことで、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わる体へと導きます。
「薬に頼るほどではないけれど、毎日が辛い」と感じているなら、一度お体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
筋肉が緩むと、驚くほど質の良い眠りが戻ってきます♪
スッキリ目覚める朝を取り戻して、一日を元気にスタートさせましょう！
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
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投稿者
スタッフ
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