スズキセッコツイン イズミクジョウゲンイン
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- 宮城県仙台市泉区将監９丁目１２－２０
- 泉中央駅から車・バスで約5分！泉高校前バス停より歩いて約1分！駐車場14台分完備★
鈴木接骨院 泉区将監院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 怪我予防！マラソンに骨盤矯正が良い理由
- 「大会に向けて練習を始めた」「健康のために走り始めた」という市民ランナーの皆さま、足の痛みや違和感に悩まされていませんか？
ランニングは手軽に始められる素晴らしいスポーツですが、着地の衝撃は体重の3倍以上とも言われ、膝や足首、股関節には想像以上の負担がかかっています。
練習量が増えるにつれて「足の裏が痛い」「膝の外側がズキズキする」といったトラブルが出やすいのも特徴です。こうした走る際のお悩みを解決し、パフォーマンスを上げるために欠かせないのが「骨盤矯正」です。
骨盤は下半身と上半身を繋ぐ、いわば「エンジンの土台」です。
この土台が歪んでいると、左右の脚の長さに微妙な差が出たり、地面からの衝撃をうまく吸収できなくなったりします。
その結果、片方の足ばかりに負担がかかり、怪我を繰り返す原因となるのです。
骨盤を正しい位置に整えると、股関節の可動域が広がり、スムーズで力強い足運びが可能になります。
また、体幹が安定することで走りのフォームが安定し、エネルギー効率が良くなるため、疲れにくくなるというメリットもあります。
当院では、ランナーの方の怪我を未然に防ぐためのコンディショニングを行っています。
「もっと長く、もっと速く走りたい」という目標を、私たちは全力で応援します！
大会本番を最高のコンディションで迎えるために、今から土台作りを始めませんか？
≪当院までのご案内≫
◯バスの場合◯
泉中央駅の3番バス乗り場からバスに乗り、将監9丁目で降りて頂くと、徒歩5分で当院に到着します！
◯徒歩の場合◯
泉中央駅を出てイズミティ２１や市役所がある方向にまっすぐ歩いて頂き、モスバーガーがある信号も直進、そのまま次の信号も直進すると、駅から歩き始めて15分程で到着します！
◯お車の場合◯
徒歩の場合と道順は同じで、泉中央駅からひたすらまっすぐ進んで頂ければ到着します！
泉中央駅からは5分程です。
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投稿者
スタッフ
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