岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/12
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは。岩槻ぜんりょく接骨院です今日は「ぎっくり腰になった直後の対応」です。突然腰が痛くなった場合、まず疑われるのが 急性腰痛症 です。その際は以下を意識してください。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは。岩槻ぜんりょく接骨院です本日は「ぎっくり腰になりやすい人」についてです。ぎっくり腰（急性腰痛症）は、誰にでも起こりますが、特に次の方は要注意です。・ デスクワ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/10
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です今日は「ぎっくり腰」についてお話しします。ぎっくり腰は正式には急性腰痛症 と呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る症状です。朝の洗顔や、靴下を履…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/9
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
毎年体は確実に変化します。でも、正しくケアすれば10年後は大きく違います。おすすめ習慣はこの3つ。１） 毎朝5分のストレッチ２） 湯船に浸かる３） 定期的な体のメンテナンス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/6
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
実は40代は、ぎっくり腰が非常に多い年代です。有名なところでは、元メジャーリーガーの大谷翔平選手も体幹トレーニングを重視しています。なぜ40代で増えるのか？１） 体幹筋の低下…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
最近特に増えているのが、股関節のトラブル。足の付け根がつまる感じ立ち上がる時に痛む長く歩くとだるい背景には、・骨盤のゆがみ・筋力低下・ホルモンバランスの変化があります。更…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/4
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
40代になると、「寝ても疲れが取れない」という声が一気に増えます。理由は3つあります。筋肉量の低下血流の低下自律神経の乱れ特に自律神経は、仕事・家庭・ストレスの影響を強く受…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/3
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
40代に入ってから、朝、体が固まったように感じる起き上がるまで時間がかかる首や腰がギシギシするこんな症状はありませんか？これは加齢による筋肉や関節の水分量の低下が大きな原因…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/3/2
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
疲れが取れないとき、「もっと早く寝なきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と、自分を追い込んでいませんか？実は“心の緊張”も、体の疲れにつながります。がんばり屋さんほど、知らないうち…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/28
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です朝起きたとき、首や肩がガチガチになっていませんか？実は、首や肩まわりの緊張は、眠りの質と深く関わっています。筋肉がこわばっていると血流が…続きを見る
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