岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
ヘルニアは、良くなってからの過ごし方もとても大切です。長い時間同じ姿勢が続いたり、前かがみが多かったりすると、腰や首に負担がかかりやすくなります。こまめに姿勢を変えたり、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
痛みがあると「動かさないほうがいいのかな」と心配になりますよね。もちろん無理は禁物ですが、ずっと動かさないでいると筋肉が硬くなり、かえってつらくなることもあります。普段の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です最近「ヘルニアと言われて不安で…」というご相談が増えています。ヘルニアは、背骨の間にあるクッション（椎間板）が少し飛び出して、神経に触れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院ですストレートネックは、姿勢や生活習慣が深く関係しています。当院では・首・肩まわりの筋肉調整・姿勢バランスのチェック・日常生活での注意点アド…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です今日は自宅でできる簡単なセルフケアをご紹介します。１） 壁に背中をつけて立つ２） 後頭部・肩甲骨・お尻を壁につける３） あごを軽く引…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
次のような症状はありませんか？・肩を揉んでもすぐ戻るコリ・首を動かすと重だるい・夕方になると頭が痛くなる・猫背を指摘される・スマホを見る時間が長いこれらはストレートネック…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です最近、首や肩の不調で来院される方の中に「ストレートネック」と診断された、または指摘されたという方が増えています。本来、首の骨（頸椎）はゆ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
突然なったように感じるぎっくり腰。でも実は、多くの場合前兆があります。・腰が重だるい・前かがみがつらい・動かすと違和感があるこれらは、体からのSOSサイン。当院に来られる方…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
こんにちは岩槻ぜんりょく接骨院です朝ベッドから起き上がる時に「腰が固まって痛い…」そんな経験はありませんか？このタイプの腰痛は、 筋肉の硬さ 血流の悪さ 寝ている間の姿勢が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- ぜんりょく 接骨院
「もう歳だから腰が痛いのは仕方ない」そう思っていませんか？実は腰痛の多くは、日常の姿勢や体の使い方のクセが原因です。長時間のデスクワーク、スマホを見る姿勢、片足重心などが…続きを見る
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