岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/17
- 猫背改善アプローチ
- こんばんは
岩槻ぜんりょく接骨院です
猫背は、単に背中が丸くなるだけではなく、
骨格のゆがみ・筋肉の硬さ・日常のクセが複雑に重なって起こります。
そのため、どれか一つだけを整えても、元に戻ってしまうケースが多いんです。
当院ではまず、姿勢分析で猫背のタイプを把握したうえで、
１） 骨格のゆがみ調整（背骨・骨盤）
２） 硬くなった筋肉のリリース（胸・肩・背中）
３） 弱い筋肉のトレーニング（背中・体幹）
という3つのステップでバランスを整えていきます。
特に、胸の筋肉が硬くて肩が前に入りやすい方や、
骨盤が後ろに倒れてしまう“後傾タイプ”の方には、
生活習慣の指導や座り方の改善も合わせてご提案しています。
施術とセルフケアを組み合わせることで、
「肩が軽くなった」「呼吸が深くなった」「デスクワークが楽になった」
など、多くの方が変化を実感されています。
猫背は“直せる姿勢”です。
気になる方はぜひ一度ご相談くださいね。
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岩槻ぜんりょく接骨院
〒339-0057
さいたま市岩槻区本町3-3-2
zenryokuiwatsuki@gmail.com
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投稿者
ぜんりょく 接骨院
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