岩槻ぜんりょく接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- ぎっくり腰は突然やってくる！原因と対処法
- こんにちは
岩槻ぜんりょく接骨院です
今日は「ぎっくり腰」についてお話しします。
ぎっくり腰は正式には
急性腰痛症 と呼ばれ、突然腰に強い痛みが出る症状です。
朝の洗顔や、靴下を履こうとした瞬間、
重いものを持ち上げた時など、ちょっとした動作で起こることがあります。
主な原因は
・筋肉の疲労
・身体のゆがみ
・姿勢不良
・運動不足
などが重なったときです。
もしぎっくり腰になってしまったら
１） 無理に動かない
２） 冷やす
３） できるだけ安静
これが大切です。
無理に動くと悪化する場合もあるため、
早めに岩槻ぜんりょく接骨院での施術をおすすめします。
「少し痛いだけだから大丈夫」と放置すると
長引くケースも多いので注意しましょう。
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投稿者
ぜんりょく 接骨院
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