ビーネアキタ
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ビーネ 秋田(Beene)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- staff RURI
「薬を飲んでも良くならない」「不調を繰り返す」――その原因、ファシア（筋膜）の硬さにあるかもしれません。筋膜は全身を包む“つながりの膜”。そこに癒着やねじれが生じると、血…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- staff RURI
どんなに温めても手足が冷える、肩が重くて頭痛がする――そんな症状の裏にあるのが、ファシア（筋膜）の癒着です。ファシアは血管や神経を包み守る役割を持っていますが、硬くなると…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- staff RURI
秋田市は冬の長い暗さや寒さの影響で、自律神経が乱れ、睡眠の質が低下しやすい地域といわれます。そんな方々に人気なのが、美容鍼とドライヘッドスパの組み合わせです。美容鍼は副交…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- staff RURI
今の季節に大切なことは、おやすみ前のナイトスキンケア習慣です。日中に受けた紫外線や乾燥ダメージをリセットし、眠っている間に美肌を育てましょう。まず意識したいのは、クレンジ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- staff RURI
12月は、朝晩と日中の気温差が大きくなる時期。この“寒暖差”が体に負担をかけ、自律神経の乱れや疲労感を引き起こします。実はこの寒暖差疲労は、ダイエットにも大きく影響。代謝が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- staff RURI
12月は気温が下がり、食欲が増しやすい時期。つい「冬は太るもの」と思いがちですが、実は食べ方を少し工夫するだけで冬太りはしっかり防げます。ポイントは“何を食べるか”よりも“…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- staff RURI
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
- staff RURI
脂肪燃焼を高めるには、筋トレや運動だけでなく“ファシア（筋膜）”を整えることが欠かせません。ファシアは筋肉の動きをサポートし、血流・リンパの流れを左右する、代謝の土台とな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- staff RURI
12月は、日照時間が短くなり生活リズムが乱れやすい季節です。朝起きる時間が遅くなったり、夜はスマホを見ながら過ごすことが増えると、自律神経が乱れ、代謝が下がってしまいます。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- staff FUKA
12月になると気温がぐっと下がり、体が冷えやすくなります。実はこの“冷え”こそ、太りやすさを加速させる大きな原因のひとつです。体が冷えると血流が悪くなり、酸素や栄養が細胞に…続きを見る
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