ビーネアキタ
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ビーネ 秋田(Beene)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- staff FUKA
〈エストロゲンの効果〉主に卵巣から分泌されていて女性ホルモンと呼ばれています。エストロゲンは細胞を活性化させたり、新陳代謝の改善、血管の老化を防いだり内臓脂肪の蓄積を防…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- staff FUKA
〈ヒト成長ホルモンの効果〉hGH（ヒト成長ホルモン）はホルモンの種類のなかでも、細胞の活力向上や体脂肪の減少、お肌に弾力とハリ・ツヤを生み出したり、記憶力の改善など心身の健…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- staff FUKA
ホルモンバランスを整えるためにもタンパク質は必要不可欠です。１日あたり " 体重×１g " が必要だといわれています。タンパク質は他にも筋肉だけでなく、コラーゲンや髪、爪なども…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- staff FUKA
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/17
- 投稿者：
- staff FUKA
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- staff FUKA
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- staff FUKA
〈美容と睡眠〉寝ている間、体の中では溜まった老廃物が排出され新しい細胞が作られています。睡眠は体をリセットする大事な役割を持っているのです。特に入眠直後の3時間に分泌され…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- staff FUKA
みなさんこんにちは！前回のブログはご覧いただけたでしょうか？今回は冷え対策のポイントをご紹介いたします！〈からだを冷やさない〉冷え予防には、体内部の温めケアに努めましょう…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- staff FUKA
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/14
- 投稿者：
- staff FUKA
みなさんBMIという言葉をご存知でしょうか？BMI（肥満度指数）＝体重（kg）÷身長（m）の２乗標準体重＝身長（m）の２乗 × ２２BMI２２が標準体重の目安とされています。〈ダイエッ…続きを見る
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