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ビーネ 秋田(Beene)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/10/19
- タンパク質の必要性！
- ホルモンバランスを整えるためにもタンパク質は必要不可欠です。
１日あたり " 体重×１g " が必要だといわれています。
タンパク質は他にも筋肉だけでなく、コラーゲンや髪、爪なども作り上げてくれます。
食事から摂り入れる時は消化に負担をかけないように、食べる時間やプロテインなどで補うのも良いと思います♪
【Beene秋田・美容とダイエットの鍼灸院】
定休日：不定休
◇秋田駅より徒歩10分
#鍼灸#美容鍼#EXO美容鍼#ダイエット#痩身#ツボ#健康#小顔#ヘッドスパ#秋田#秋田ダイエット#ボディメイク#ファスティング#体質改善#たるみ#しわ#しみ#ほうれい線#秋田美容鍼
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