おれんじ鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 体の内側から体を整えていきましょう！
- こんにちは！おれんじ鍼灸院です(^^)
今は梅が満開です！茨城の偕楽園では、梅まつりが開催されているようですよ！
もうすぐ桜も開花していく予報が出ていますので、とても楽しみですね！
また、通勤途中に菜の花が満開でした！
菜の花は、春になるとスーパーなどにも並び始めますね！
黄色の花が鮮やかでとても綺麗ですが、栄養もとても豊富な春野菜です。
シミ予防に最適なビタミンCや、皮膚や粘膜を守るβカロテンが豊富に含まれています。
また、花粉症などで鼻や目の粘膜が刺激を受けやすくなるため、粘膜を守る栄養は大切です。
菜の花のほろ苦さは、冬にたまった余分なものを流す手助けをすると言われています。
春にぴったりな菜の花を見て楽しんで、食べて内側から整えていきましょう！
今週もお待ちしております(^^)
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投稿者
おれんじ 鍼灸院
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