カタコリヨウツウセイタイラボイロドリセイタイイン
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彩整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/6
- 11月にインフルエンザが流行った理由を考察する
「インフルエンザは12月～2月に流行るもの」
そう思っている方も多いと思います。
しかし2025年は、11月という早い時期からインフルエンザが流行しました。
実はこれ、偶然ではありません。
インフルエンザの原因は寒さではなくウイルスです。
これまで冬に流行していたのは、
・冷えによる免疫低下
・乾燥による粘膜防御力の低下
・室内での密集
といった条件が重なっていたからです。
ところが近年は、夏の猛暑が体に大きな負担をかけています。
猛暑の中では体温調節のために自律神経が酷使され、
睡眠不足や冷房との温度差も重なり、
夏の終わりには免疫が疲れ切った状態になっている方が少なくありません。
そこに11月の
・朝晩の冷え込み
・日中との寒暖差
・季節の変わり目の生活リズムの変化
が加わることで、
「まだ冬じゃないのに体調を崩す」
という状態が起きやすくなります。
つまり、
気候は変わったのに、体調管理の常識が追いついていない
これが流行時期が前倒しになっている大きな理由です。
これからは「季節」ではなく、
自律神経や体の疲れ具合を基準にケアすることが重要になってきます。
整体や鍼は、
筋肉の緊張を緩め、血流や体温調節を整え、
自律神経の回復を助けることで、体が本来の免疫力を発揮しやすい状態をつくります。
「疲れが抜けない」
「夏以降、体調を崩しやすい」
そんな方は、症状が出る前のケアとして一度ご相談ください。
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