カタコリヨウツウセイタイラボイロドリセイタイイン
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彩整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/25
- 巻肩を解剖する。
- こんにちは、彩整体院です。
お悩みとしても多い巻肩、姿勢が悪くなったりつられて背中が丸くなったり
そうすると肩がこったり見た目にも影響が出てちょっと厄介。
この巻肩、実は肩が内巻きになるだけではなくて
胸の筋肉が固すぎても起こります。
なので健康のために筋トレしてベンチプレスが好きな方は要注意です。
それともうひとつ
親指を使いすぎている人かなり固まります。
親指の付け根が固まると自然と腕が内巻きになってしまうのです
親指をよく使う方は細かい作業が多いので
作業の姿勢と解剖学的な複雑なつながりの影響を二重に受けてしまうので
より、姿勢が乱れやすくなります。
この場合、背骨を正すだけではちょっと物足りない。
姿勢を正すために親指を正す。
こんな繋がりも意識して調整すると
思わぬところに原因が隠れてたりもするので
体は宝探しみたいなものだなと常々、感じます。
姿勢改善のために指。
心当たりのある方は改善していきましょう！
ちなみに、親指の付け根のふっくらしたところをギュッと押して痛い方は要注意です。
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