骨盤整体ピースのブログ
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投稿日：2026/3/6
- 歩くと足がしびれる…それ「脊柱管狭窄症」かも
- 「少し歩くと足がしびれて休みたくなる」
「前かがみになると少し楽になる」
「病院で脊柱管狭窄症と言われた」
このようなお悩みで来院される方が、増えています。
特に60～70代の方に多い症状ですが、
「年齢だから仕方ない」と思ってしまい、
我慢しながら生活されている方も少なくありません。
しかし、実際には
腰だけが原因ではないケースが多いのです。
脊柱管狭窄症は、一般的には
「神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで
足のしびれや痛みが出る」と言われています。
ですが、整体の視点から体をみていくと
・骨盤の傾き
・股関節の硬さ
・お尻の筋肉の弱さ
・背中の丸まり
・長年の姿勢のクセ
こうした体全体のバランスの崩れが積み重なり、
腰に負担が集中しているケースがとても多いです。
つまり、腰だけを揉んだり温めたりしても
根本的には改善しにくいのです。
当院では、
・骨盤のバランス
・股関節の動き
・筋肉の働き
・姿勢
などを確認しながら、
体全体のバランスを整える施術を行います。
実際に
「歩ける距離が伸びた」
「買い物が楽になった」
「散歩ができるようになった」
という方も多くいらっしゃいます。
ご自宅でできるセルフケアとしては
・長時間同じ姿勢を続けない
・軽い散歩をする
・前かがみ姿勢になりすぎない
といったことも大切です。
ただし、症状が強い場合は
体の状態を一度しっかり確認することが重要です。
もし
「歩くと足がしびれる」
「腰から足にかけて痛みがある」
「病院で脊柱管狭窄症と言われた」
このようなお悩みがある方は、
一度お体の状態を確認してみませんか？
骨盤整体ピースでは
慢性的な腰・足の症状を専門的にみています。
「ずっと元気で動ける体へ」
そのお手伝いができれば嬉しいです。
お気軽にご相談ください。
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