最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは♪お元気ですか？今日は抗酸化作用ある食べ物をお伝えさせていただきますね！細胞の若返りさせたい，疲れにくい体にしたい、毎朝は元気よく目を覚めたいなどにご興味…
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おはようございます！最近秋らしい季節になり朝晩気温の差が激しいですよね！そうすると身体なれなくて疲れやすくなります。ここは体調管理が重要なポイントになってきます。体調管理…
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アボカドは最近少しお高い果物になりましたね！それでも女性は綺麗でいられるには必要ですよアンプ女性にとってアボカドが必要な理由はいくつかあります↓一)ホルモンバランス健康的…
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筋膜リリースの体験をした方はいますか？悩みは解消されましたか？筋膜リリースで改善される悩みには、以下のようなものがあります！1)肩こり・首の痛み筋膜の緊張をほぐすことで、血…
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皆さんこんにちは♪今日は一日過ごしやすい日でしたね！ホットコーヒーを飲みたくなりませんか？最近の研究によりますとコーヒーを毎日飲む人は、飲まない人に比べて筋肉量が11～13％…
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皆さん、こんにちは♪脚がむくみやすい方いませんか？老廃物を含む水分が体の余分な部分にたまった状態が続くことで、むくみは起こります♪水分が重力で下へ下へと引っぱり、低いとこ…
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基礎代謝とは呼吸したり心臓を動かしたり生命を維持するために必要なエネルギーのことです♪このエネルギーは、寝ている時＆じっとしている時にも消費されています♪効率よくエネルギ…
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ダイエットしているけど、中々体重減らない方居ませんか？諦めないで、年齢とともにあなたの基礎代謝が低くなってしまいました！基礎代謝が低いと血行不良になりやすく、酸素や栄養が…
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こんにちは♪最近妊活動をしているお客様は増えつついらっしゃっています♪アロマの香りに癒されたい、仕事でのストレス解消したい、優しくリンパドレナージュされたいなどの希望され…
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アロマタッチはが合計８種類の精油を使って4つのステップでトリートメントをしますが、各ステップで２本づつ精油を使います。すべてのオイルを身体の中心となる背骨に沿って数滴を垂…
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