タカサキトリニティセッコツイン
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高崎トリニティ接骨院のブログ
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投稿日：2025/12/18
- 産後の骨盤ケアはいつから必要？放置すると起こる不調
- 出産を終えたあと、「骨盤ケアはした方がいいの？」と悩まれる方はとても多いです。
結論からお伝えすると、産後の骨盤ケアは早めに行うことがとても大切です。
産後の体は、妊娠・出産を通して大きく変化しています。
特に骨盤は、出産時に大きな負担がかかり、歪みや開きが残りやすい状態です。
この骨盤の不安定さをそのままにしてしまうと、
・腰痛や骨盤痛がなかなか取れない
・股関節や恥骨の違和感が続く
・姿勢が崩れやすくなる
・尿漏れや下腹部の不安定感が出る
といった不調につながることがあります。
「自然に戻ると思っていた」「育児で忙しくてケアできなかった」
そうして数ヶ月、数年と経過してから痛みが強くなるケースも少なくありません。
産後の骨盤ケアでは、骨盤だけを見るのではなく、
腰・お尻・太ももなど、骨盤を支える筋肉や関節の状態を整えることが重要です。
骨盤周囲の筋肉が硬くなったままだと、骨盤の動きが悪くなり、歪みが固定されてしまいます。
当院では、強い矯正や無理な施術は行いません。
体の状態を丁寧に評価し、負担の少ない手技で骨盤周囲を整えていきます。
育児中でも通いやすいよう、短時間で効果を感じていただける施術を心がけています。
産後の腰痛や骨盤の違和感は、「我慢するもの」ではありません。
体を整えることで、育児の負担も軽くなります。
不調を感じたら、早めの骨盤ケアがおすすめです。
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