タカサキトリニティセッコツイン
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高崎トリニティ接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/1
- 妊娠中の体の不調、我慢していませんか？
- 妊娠中はお腹が大きくなるにつれて体のバランスが変わり、さまざまな不調が出やすくなります。実際に妊婦さんからは、
・腰や骨盤が痛い
・お尻や足に違和感がある
・首や肩がこって頭痛がする
・寝返りや立ち上がりがつらい
といったご相談をよくいただきます。
「妊娠中だから仕方ない」と思って我慢している方も多いのですが、体の負担が大きくなることで筋肉や関節のバランスが崩れ、不調につながっているケースが多くあります。
妊娠が進むとお腹が前に出るため、体の重心が変化し、腰を反らせる姿勢になりやすくなります。この姿勢が続くことで骨盤周囲の筋肉やお尻の筋肉に負担がかかり、腰痛や臀部痛が起こりやすくなります。
また、同じ姿勢が続くことで筋肉が硬くなり、神経の動きが悪くなると、お尻や足にしびれのような違和感が出ることもあります。
妊娠中の体はとてもデリケートですが、体の状態に合わせてケアを行うことで、不調が軽くなるケースも多くあります。
施術では、お腹に負担をかけない体勢で行い、強い刺激を避けながら首・肩・腰・骨盤周囲の筋肉を整えていきます。体のバランスが整うことで、日常生活の動きが楽になる方も多くいらっしゃいます。
妊娠中の体は日々変化していきます。違和感や痛みを我慢せず、少しでも快適にマタニティ期間を過ごせるよう、気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
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