タカサキトリニティセッコツイン
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- 群馬県高崎市倉賀野町４５７３－１ エス・ディー倉賀野ビルＡ
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高崎トリニティ接骨院のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 産後の腰痛、我慢していませんか？実は改善できます
- こんにちは、高崎トリニティ接骨院です。
出産後、「腰が痛いけど仕方ない」と感じている方は多いですが、実は産後の腰痛は適切なケアで改善が期待できることが分かっています。最新の研究では、産後の腰痛に対して運動療法や生活指導を行うことで、早い段階から痛みや日常生活の動きが改善することが報告されています。
具体的には、施術開始から1ヶ月で「痛みの強さ」や「立つ・物を持つ」などの動作が改善し、3ヶ月後には日常生活全体の負担が大きく軽減されるという結果が出ています。また、この改善は産後すぐの時期でも同様に見られることが特徴です。
産後は安静が大事と思われがちですが、何もケアをしないままだと腰痛が長引き、抱っこや授乳などの負担でさらに悪化することもあります。大切なのは、無理のない範囲で身体を整え、正しい使い方を身につけることです。
当院では、産後の身体の状態に合わせて、負担を減らす施術と日常生活のアドバイスを行っています。産後の腰痛は我慢せず、早めのケアがおすすめです。お気軽にご相談ください。
高崎トリニティ接骨院
群馬県高崎市倉賀野町4573-1エス・ディー倉賀野ビルA
電話：027-388-0401
アクセス：JR倉賀野駅北口 徒歩7分
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