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C・A・P FIT

シーエーピーフィット

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 兵庫県神戸市東灘区森南町1丁目6-15 EG森南町ガーデン3F
  • JR甲南山手駅から徒歩2分 阪神深江駅から徒歩12分

シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ

最新ブログ一覧

118件のブログがあります

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  • 忙しくても運動を続けられる考え方
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    TAKUMA
    忙しくても運動を続けられる考え方おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「仕事や家事で毎日バタバタ」「運動する時間がなかなか取れない」そんな理由で、運動を後回しに…続きを見る
  • 週1回でも意味はある?
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    週1回でも意味はある?おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「忙しくて週1回しか通えない」「それだと意味がない気がする」そんなふうに感じていませんか?結論からお伝…続きを見る
  • 運動が続く人と続かない人の違い
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    運動が続く人と続かない人の違いおはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!運動を始めてみたけど、気づいたらやめてしまっていた。そんな経験はありませんか?一方で、特別ス…続きを見る
  • 「できるか不安」な方が最初に知っておくこと
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    「できるか不安」な方が最初に知っておくことおはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!ジムを探しているとき、「自分にできるかな」「途中でついていけなくなったらどうしよ…続きを見る
  • 自己流で失敗しやすい理由
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    自己流で失敗しやすい理由おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「とりあえずネットで調べて運動している」「動画を見ながら自己流でやってみた」そんな経験はありません…続きを見る
  • ジムが続かなかった人ほど読んでほしい話
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    ジムが続かなかった人ほど読んでほしい話おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「今までジムに通ったけど続かなかった」「何度も始めてはやめてしまった」そんな経験はあ…続きを見る
  • 周りの目が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    周りの目が気になる方へおはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!ジムに通ってみたいけど、「周りの人に見られるのが気になる」「自分だけ運動ができていない気がする」そん…続きを見る
  • 何歳からでも運動を始めていい理由
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    何歳からでも運動を始めていい理由おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「今さら運動を始めても意味があるのかな」「若い人ばかりのジムだと浮いてしまいそう」年齢を理…続きを見る
  • 体が硬くてもジムに通っていい?
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    TAKUMA
    体が硬くてもジムに通っていい?おはようございます!代表トレーナーのTAKUMAです!「体が硬いから運動は向いていない気がする」「前屈もできないし、ジムはハードルが高そう」そんな…続きを見る
  • 寒さで体がガチガチどうする?
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    投稿日:
    2026/1/20
    投稿者:
    KEIGO
    こんにちは!トレーナーのKEIGOです!最近、寒い期間が続いていますね!肩や足が凝る、手足が冷える、疲れやすいこんな悩みありませんか?寒さで体が固まるとケガや腰痛のリスクも上…続きを見る
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シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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