シーエーピーフィット(C A P FIT)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/19
- 剣道部の合宿を、終えて感じたこと
- こんにちは！トレーナーのKOSUKEです！
私は1週間ほど剣道部の合宿に行っていました！
今回の合宿を終えて、改めて「成長」とは何かを
考えさせられました。
合宿中は、とにかく稽古量が多く、
正直きついと感じる場面も多かったと思います。
体力的にも精神的にも限界に近づく中で、
それでも竹刀を握り続ける経験は、
普段の練習では得られないものです。
ただ、今回特に感じたのは、
強くなるために必要なのは「量」だけではない
ということです。
疲れている中でもフォームを意識できるか、
一本一本に意味を持たせられるか。
その積み重ねが、結果として大きな差を
生むのだと感じました。
これはトレーニングにも全く同じことが言えます。
ただ回数をこなすだけではなく、
一回一回の動きの質を高めること。
疲れてきた時こそ、丁寧に動くこと。
ここに本当の成長の鍵があります。
また、合宿では仲間の存在の大きさも
改めて実感したのではないでしょうか。
きつい時に声を掛け合うこと、
同じ目標に向かって努力すること。
その環境があるからこそ、
自分一人では乗り越えられない壁も
越えることができます。
トレーニングも同じで、
環境は非常に重要です。
自分を高めてくれる仲間や場所に身を置くことで、
成長スピードは大きく変わります。
今回の合宿で得たものは、
単なる体力や技術だけではありません。
「限界のその先を知れたこと」
これが一番の収穫だと思います。
この経験を日常にどう活かすかで、
これからの成長が決まります。
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