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ヨハク 市川店(yohaku)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/12
- 暖房ダメージから肌を守る簡単ケア
- 寒い季節に欠かせない暖房ですが、
実は肌にとっては大きなダメージの原因になることもあります。
暖房の効いた室内では空気が乾燥しやすく、
肌の水分が奪われ、知らないうちにバリア機能が低下しがちです。
そんな暖房ダメージから肌を守るために、
今日からできる簡単ケアをご紹介していきます♪
まず意識したいのが「とにかく保湿」
洗顔後は時間を空けず、
化粧水でしっかり水分補給を！
ハンドプレスでやさしくなじませることで、うるおいが逃げにくくなります。
その後は乳液やクリームでフタをして、水分を閉じ込めましょう！
次におすすめなのが、室内の湿度管理。
加湿器を使ったり、濡れタオルを干したりするだけでも、
肌の乾燥はかなり和らぎます。
目安は湿度40～60％。肌だけでなく、喉や体調管理にもつながります！
また、外からのケアだけでなく内側からのうるおい補給も大切です。
暖房のある空間では喉の渇きを感じにくいため、
意識して水分補給を。
白湯や温かいお茶など、体を冷やしにくい飲み物がおすすめです♪
それでも乾燥やごわつきが気になる時は、
定期的なフェイシャルケアで肌の土台を整えるのも◎
エステでのケアを取り入れることで、
暖房に負けにくい安定した肌状態へ近づきます。
毎日のちょっとした意識で、冬の暖房ダメージから肌を守りましょう！！
［場所］
千葉県市川市新田4-5-14 石塚ビル2階
yohaku 市川店
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