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投稿日：2025/9/10
- 姿勢が悪いとお悩みの方へ！本当の原因お教えします！
- よく姿勢が悪いと言われる、または自覚がある方は多いかと思います
そのために例えば整体院の姿勢改善コースの回数券などを購入したり、自分で調べて実践している方もいるかと思います
よく聞くのは姿勢が悪いのは骨盤が歪んでいる！や、○○の筋肉が過緊張しているから！といったものですがどちらも不正解です
まず骨盤は歪むことはありません。前後や左右に傾く事はありますが何故傾くかは考えた事ありますか？
○○の筋肉の緊張は、確かに緊張はあると思いますが、どうしてそこの筋肉が緊張するのか？が全く考えていられていないものです。
しかもこの考えは何十年も変わらずに言われ続けているという…
よくYouTubeなどで理学療法士や整体師が様々姿勢改善のストレッチなどを提唱していますが全て無意味です…。
じゃあ原因はなにか？
それは足の荷重点です
とある骨がズレると荷重点が踵の方にずれてしまいます
このままだと後ろに転倒してしまうので、どこか他の部位を前に出して自動でバランスを保っています
腰が前に出れば反り腰に、首が前に出ればストレートネックの完成です
本来の荷重点は母指球です、試しに母指球荷重にしてみてください、それだけで腰や首の負担が減るのを感じるかと思います。
ただ問題なのは骨がズレていて荷重点を戻せない状態になっている方です。
この場合どれだけ意識しても修正するのは物理的に不可能です
そういった骨のズレを直せるのは柔道整復師または医師のみです。
骨のズレをあえて悪い方向にして荷重の変化を体感してもらうこともできます何をやっても姿勢が直らない人は是非ご相談下さい
柔道整復師の技術を是非体験してみてください
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