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希実鍼灸院(nozomi)のブログ
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投稿日：2025/10/15
- 『東洋医学でみる秋』
- こんにちは。
希実-nozomi-鍼灸院です。
１０月も後半。
本格的に秋になりますね。
東洋医学でみる秋は、活動的だった夏から一転、【心と体を内側から整える季節】です。
自然界も人の身体も【陽】から【陰】へと移り変わる時期です。
また、秋は【肺】と関係が深く、【乾燥】による不調や【憂い】うれいの感情が出やすい時期。
憂いとは、不安や心配事、物思いによって心が晴れない状態です。
【憂い】は肺の動きを弱め、
呼吸が浅くなったり、ため息が出やすくなる…ということがあります。
無理に明るくふるまうよりも、静かに深呼吸して自分を労ることが大切です。
夜は温かい飲み物で潤いを補い、
深い呼吸で氣の巡りを整えましょう。
就寝前に、肌には保湿クリームでリンパマッサージも良いと思います。
希実-nozomi-の鍼灸ケアで、呼吸・自律神経を整え、
心身ともにサポートさせていただきます。
希実-nozomi-鍼灸院
豊中市曽根東町3-5-3 阪急曽根ユーリプラザ2 208号室
（阪急宝塚線「曽根」駅から徒歩2分）
TEL 06-7891-6283
営業時間 10：00～20：00
美容鍼/整体×鍼灸受付 10：00～19：30 (当日ご予約可)
ヘッドかっさ/よもぎ蒸し受付 9：00～18：00 (前日21：00までのご予約）
定休 木曜、その他不定休
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