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効くラボ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- 下半身の冷えタイプに多い体のサイン
- 上半身は平気なのに、脚やお尻だけが冷たい。
靴下を履いて寝ないと足先が冷えてしまう。
そんな方は、下半身の冷えが慢性化している可能性があります！
★ 下半身が冷えやすい生活習慣
長時間のデスクワークや立ちっぱなしの生活は、下半身の血流を滞らせやすくします。
特に骨盤周りの筋肉が硬くなることで、冷えが続きやすくなります。
★ むくみと冷えが同時に起こる
夕方になると脚が重だるくなったり、むくみやすい方は、巡りが悪くなっているサインです。
下半身の冷えは、むくみやだるさとセットで起こりやすいのが特徴です！
★ 下半身冷えが体型に与える影響
下半身が冷えると、脂肪がつきやすく落ちにくい状態になりやすくなります。
太ももやお尻周りの変化を感じにくい方は、冷え対策が必要かもしれません。
★ 下半身の冷えは巡りの改善がポイント
下半身の冷えは、温めるだけでは改善しにくい場合があります。
筋肉を動かし、骨盤周りの巡りを整えることで、冷えにくい体づくりにつながります！
当サロンでは、体の深部にアプローチし、巡りと代謝を整える痩身ケアを行っています。
重度の冷え性や長年改善しなかった冷えにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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