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効くラボ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 朝の顔むくみを解消する方法
- こんにちは
朝起きたとき
顔がむくんでいると感じることはありませんか？
実は顔のむくみにはいくつかの原因があります。
☆顔むくみの原因
塩分の多い食事
アルコール
睡眠不足
血流やリンパの滞り
夜の生活習慣が影響することも多いです。
☆朝におすすめのむくみ対策
朝のむくみには
コップ1杯の水を飲む
軽いストレッチ
首まわりをほぐす
などが効果的です。
特に首や肩が固い方は顔がむくみやすい傾向があります。
☆実は身体全体の巡りも関係
顔だけでなく身体全体の巡りが滞ることで
むくみが起きやすくなることもあります。
当サロンでは身体全体の巡りを整え、スッキリとした状態へ導きます☆
むくみやすい体質を改善したいそんな方はぜひご相談ください。
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エステティシャン
kimu ☆キ ム
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