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隠れ家パーソナルジムEnable【エネーブル】吉祥寺

カクレガパーソナルジムエネーブルキチジョウジ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-13-15サンパレス吉祥寺301
  • 吉祥寺駅、公園口から徒歩5分。  【吉祥寺/パーソナルトレーニング/ダイエット】

エネーブル 吉祥寺(Enable)のブログ

2025年11月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • りつとふきと公園をお散歩してきました
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    沙月 もも
    今日は、うちのワンコ りつ(ポメプー) と ふき(マルプー) と一緒に、近くの公園をのんびりお散歩してきましたトレーニングの合間に外の空気を吸うと、本当にリセットされますね。…続きを見る
  • ねぎしで牛たんを満喫してきました~!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の 沙月もも です今日はトレーニングの合間に、ずーーっと食べたかった “ねぎしの牛たん” を食べてきましたもうね、最高でした…!■ 牛たんって…続きを見る
  • みそラーメンでぽかぽか幸せ気分
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の 沙月もも ですトレーニング終わりに、“みそラーメン” を食べてきました寒い季節は、味噌の香りってなんであんなに心まで温めてくれるんでしょ…続きを見る
  • “炭火焼肉 藤井”さんに行ってきました
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の 沙月もも ですトレーニング後にずっと気になっていた、吉祥寺のジムの近くにある “炭火焼肉 藤井”さん に行ってきました~今回食べたものはこ…続きを見る
  • ニーリング・スタンドアップ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    沙月 もも
    「ニーリング・スタンドアップ」 という、ひざ立ちから立ち上がるシンプルだけど意外とキツいトレーニングをご紹介しますやり方はとても簡単で、ひざ立ちで座る姿勢からスタート片足…続きを見る
  • ダンベル・デッドバグで体幹トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです今日は、私がトレーニングの中でも特に好きな種目、**「ダンベル・デッドバグ」**をご紹介します名前はちょっとユニークですが(笑)…続きを見る
  • 豆腐の魅力と食べ方ポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです私が普段の食事でもよく取り入れている「豆腐」についてご紹介します豆腐って、実はトレーニングを頑張る方にとって最高の食材なんで…続きを見る
  • ダンベル・レッグリフトで姿勢美人トレーニング
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです私が最近ハマっている【ダンベル・レッグリフト】というトレーニングをご紹介します見た目はシンプルなんですが、やってみると全身に…続きを見る
  • お刺身はダイエットの味方!?
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです先日、トレーニング終わりにお刺身を食べに行ってきましたやっぱり新鮮なお刺身は最高…サーモンの脂のとろけ具合とか、マグロの赤身…続きを見る
  • トレーナーも大満足の夜パフェ体験
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    沙月 もも
    隠れ家パーソナルジムEnable吉祥寺の沙月ももです先日、トレーニング終わりにずっと気になっていた「夜パフェ」を食べに行ってきました!夜に食べるパフェって、なんだか特別感があっ…続きを見る
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エネーブル 吉祥寺(Enable)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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