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小林整骨院 大正

コバヤシセイコツインタイショウ

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小林整骨院 大正のブログ

2024年11月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/14
    投稿者：
    村崎 亮太
    筋肉について
    筋肉量についてお話します！筋肉量とは、姿勢を保ったり心臓を動かしたりしている筋肉組織の重さです。筋肉量は統計的に見ると成長に合わせて20歳頃まで増加し、その後、維持期を経て…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    村崎 亮太
    柔軟性を高めましょう！
    身体の柔軟性についてお話します！みなさんは日頃からストレッチなどをされていますか？ストレッチをすることにより柔軟性が上がり身体の可動域が広がったりケガの予防になったりしま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/11
    投稿者：
    村崎 亮太
    正しい座り方
    本日は、座っている正しい姿勢についてお話します！普段の座っている姿勢はどうですか？その姿勢が崩れていると、腰痛の原因となったり姿勢の悪化につながったりします。正しい姿勢　…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/9
    投稿者：
    村崎 亮太
    お肉の脂
    しっかりバランスの良い食事が出来ていますか？本日はお肉についてお話します！お肉は主に、牛肉、鶏肉、豚肉があります。その中でも牛肉と鶏肉について説明します。まず、牛肉です。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/8
    投稿者：
    村崎 亮太
    脱臼について
    脱臼は、関節に大きな外力がかかったり関節の正常可動域をを超えた際などに発生します。特に、肩関節脱臼に多く見られます。脱臼は、1度してしまうと癖になりそんなことで脱臼するの…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/7
    投稿者：
    矢部 功将
    姿勢が変われば人生が変わる！簡単にできる姿勢改善法
    普段の姿勢が変わるだけで、心身ともに大きな変化が得られることをご存知ですか？姿勢が悪いと、肩こりや腰痛など体の不調を招くばかりか、呼吸が浅くなり、集中力や気分にも悪影響を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/7
    投稿者：
    村崎 亮太
    脊柱管狭窄症
    本日は脊柱管狭窄症についてお話します！脊柱管狭窄症は、神経の通り道である脊柱管に何らかの原因により狭窄が生じたため、神経症状が起こる疾患です。症状としては、痺れや痛み、脱…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/6
    投稿者：
    村崎 亮太
    その辛い痛み大丈夫ですか？
    今回は変形性関節症(OA)についてお話します！変形性関節症は主に40歳を境に膝や股関節などの荷重がかかりやすい関節に好発します。症状としては、初期症状として動き始めに関節が痛く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    矢部 功将
    今こそ骨格矯正！疲れやすい体を改善する３ステップ
    最近、疲れが取れない、何となく体が重い…そんな悩みを抱えていませんか？実は、その原因は「骨格の歪み」かもしれません。日常生活やデスクワークでの姿勢の崩れや、長時間のスマホ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/1
    投稿者：
    村崎 亮太
    ヘルニアとは？
    ヘルニアとは背骨にある椎間板と言われるものが変性することにより後ろに突出し、神経が圧迫され痛みが出るものです。特に、20～40代の方で中腰で作業する方などは腰に大きな負担がか…続きを見る
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