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小林整骨院 大正

コバヤシセイコツインタイショウ

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小林整骨院 大正のブログ

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17件のブログがあります

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  • 寒い時期に増える「ギックリ腰」の原因とは?
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは!小林整骨院です。「急に腰が動かなくなった」「少し前かがみになっただけで激痛が走った」このような症状で来院される方が増えるのが、寒くなる時期です。いわゆるギック…続きを見る
  • 骨盤矯正できれいな身体を取り戻しましょう!
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    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは!小林整骨院です!!出産後のママたちは、喜びと同時に体の変化に戸惑いを感じることが多いものです。特に、骨盤の歪みや開きが原因で、腰痛や体型の変化に悩む方が少なく…続きを見る
  • 体幹トレーニングで怪我予防を!
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    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院です。皆さんは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか?インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のことで、姿勢を支えたり、関節を安…続きを見る
  • この時期に多い血行不良のケアはできていますか?
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    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院です。本日はこの時期にある血行不良についてお話しします。血行不良とは、血液が全身にスムーズに流れなくなる状態のことです。血液には「酸素」や「栄養」を…続きを見る
  • 睡眠の必要性
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院大正です。「最近疲れが取れにくい」「寝てもスッキリしない」そんな声をよく聞きます。実は、睡眠の質が身体の回復と深く関わっています。整骨院で施術を受け…続きを見る
  • 筋トレの重要性~腰痛との関係~
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    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院大正です。腰痛の原因というと「骨のゆがみ」や「椎間板ヘルニア」などを思い浮かべる方が多いですが、実は筋力の低下が大きく関係しています。特に、体を支え…続きを見る
  • 健康のために今すぐできる習慣3選
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    投稿日:
    2025/9/18
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院大正です。「健康のために何か始めたいけど、時間もないし続けられない…」そんな風に思っている方は多いのではないでしょうか?実は、健康づくりに大切なのは…続きを見る
  •   夏バテ+育児疲れのダブルパンチにケアを!
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    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは、小林整骨院大正です。暑さが本格的になってきたこの季節。「体が重だるくて動けない」「何もしてないのに疲れてる気がする」そんな声、特に産後のママさんからよく聞こえ…続きを見る
  • 鍼とマッサージどちらがいいの?
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    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    村崎 亮太
    こんにちは♪小林整骨院大正です!鍼とマッサージの違いをお伝えします。 鍼(はり)とは? 特徴 髪の毛ほどの細い鍼を、ツボや筋肉の深部に刺して刺激 血流を改善し、自律神経や自然…続きを見る
  • インナーマッスルについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    村崎 亮太
    インナーマッスルとは、体の深層部にある筋肉の総称です。これらの筋肉は骨や関節に近い位置にあり、体を支える役割を果たします。インナーマッスルは外側にある大きな筋肉(アウター…続きを見る

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小林整骨院 大正のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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