小林整骨院 大正のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 背中が痛くなる原因とは？
- こんにちは！小林整骨院大正です。
皆さんは、背中が痛くなった経験はありますか？
背中の痛みは、背中の筋肉疲労や骨の異常だけでなく、腰や肩の異常、なかには内臓の病気など、様々な原因によって生じる可能性があります。
背中の痛みを引き起こす主な原因
筋肉疲労
まず、原因の１つが、背中の筋肉疲労です。背中は様々な原因によって筋肉が緊張したり、負荷がかかることで疲労します。
その疲労が蓄積すると背中に血行不良が起こり、コリや痛みとなって現れてきます。 背中の筋肉を疲労させる要因には、反復した背筋を使った運動、姿勢の悪さ、肩こりや腰痛に伴って負担が増すことや身体の崩れなどがあります。 背中の痛みの大きさや症状もさまざまです。軽い痛みから、夜に寝ているときに激痛を感じる場合もあります。
骨の異常
次に背中の痛みは、骨の歪みによって引き起こされる場合があります。
背骨や首の骨の変形が原因となり、周囲の神経や血管が圧迫されることで痛みを感じます。骨の歪みは、度重なる生活習慣から起こる負荷の蓄積や加齢による老化・変形し、少しずつズレが生じます。事故やケガによって起こる場合もあり、幼い頃も含め、人生で事故や怪我を何度も繰り返していたり、大きな衝撃を受けた経験があったり、怪我で長期間不自然な姿勢をとった覚えのある人ほど歪みやズレが蓄積されていて、一定の年月が経ってから痛みが発症することがあります。
骨折や変形以外にも脊椎の後弯、側弯、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などがあります。
内臓疾患によるもの
ごく稀ではありますが、内臓疾患が原因で背部痛になるケースがあります。
これを「関連痛」と言います。関連痛とは内臓からの痛みの信号を脳が誤認識してしまい、離れた皮膚上の痛みとして感じてしまうことです。背部痛の場合、心臓や胃、肝臓などの疾患が原因で背部痛を感じることがあるため、検査以外に問診などで諸症状を伺っていきます。特に注意すべき症状として発熱、じっとしていても痛い、吐き気や嘔吐、大量に汗をかくなどがあります。内臓疾患の疑いがある場合には医療機関への受診を案内する場合もあります。
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